关于菲菲的行业是怎么回事?

　　现如今有越来越多的人不喜欢出门，尤其是在繁忙劳累的工作衬托下，待在家里的日子显得更加舒心安逸。

　　更何况现代社会的分工更加细化，只要有手机和网络，一个人足不出户就能完成自己日常生活中的大部分采购工作，甚至还能进行线上娱乐与交友。

　　有的人甚至为此辞去了束缚繁多的线下工作，全身心的投入到自由工作当中，连着几个月的时间都待在家里不出门。

　　这4000多名参与研究的人中，有7成的人都出现了恐慌、无聊等负面情绪，还有三成左右的实验者明确表示自己目前的认知状况已经出现了问题。

　　他们总是会长时间呆呆的坐在那里，不知道自己接下来要做什么。工作的时候他们也很难提高注意力，时不时忘掉一些较为关键的信息。研究人员认为，这些人记忆力减缓的表现，与他们长时间生活在相似的环境中有关。

　　我们的大脑每天都会在自身无意识的情况下，接触到许多来自外界的信息。倘若我们这一天的生活相对丰富，每隔几个小时就会经历一件相对新鲜的事情，或是变换一个场景，我们就会对这一天产生较为深刻的印象。

　　而那些长时间待在同一个环境中的人，每天的生活大多也是不存在变化的。同时我们在思考或回忆某件事情的时候，首先想到的通常是自己当时所处的环境，随后再发散到自己当时正在做的事情上。

　　太多场景相似的记忆内容会对大脑的识别造成影响，就算我们记得曾经在这个环境中发生了某些令人印象深刻的事情，我们也很难回忆起具体的时间信息。

　　长时间待在家里不出门，也会侧面减少我们进行人际交往的频率，使一个人更容易受到负面情绪的引导，患上抑郁、焦虑等疾病。

　　那些仍然保持着进行户外运动习惯的人，哪怕只是简单的出门散步聊天，也会比长时间待在家里的人要更加乐观轻松。

　　因为他们并不喜欢进行各种虚假的社交，更愿意享受一个人生活的快乐。独处的时光能够为他们提供更多能量，让他们有足够的精力去应对接下来的社交活动。

　　不过很少有人能够正确把握好这个尺度，常常将这种放松演变为宅在家里不出门。无论如何我们都应该养成积极社交的好习惯，至少要在心里时常提醒自己与人交往。

　　有不少研究都证明，频繁的社交活动可以刺激我们的大脑神经，让头脑变得更加灵活兴奋。这可以让我们的内分泌系统时刻保持正常，拥有更加健康的体魄。

　　最近几年的时间里，我国出现了越来越多的宅男宅女。他们通常拥有着较弱的社交能力，在生活中的性格也相对孤僻，有的人甚至无法实现独立生存。

　　时间一长他们便渐渐失去了对人生的期望，认为自己根本无法创造社会价值，不应该去重复同样的错误。

　　一个带着逃避心态的人长时间待在家里，只能感受到被负面情绪包裹的绝望。他们用这种方式拒绝进入到社会当中，严重时还会出现精神异常。

　　长时间待在家里的日子，会让我们渐渐与外界的生活脱轨，大脑也会因为长时间不思考而变得越来越愚笨。

　　实际上我们并不需要对自己提出太高的要求，哪怕是现在最为简单的穿衣吃饭，也是我们早期通过学习掌握的技能。每一个人都可以通过学习让自己变得更加优秀，找到自己在社会上存在的价值。

　　社会交往绝对没有我们想象中那么可怕，就算是平时看起来无法被人接受的小众文化，在庞大的人口基数下，也会拥有不错的规模。

　　只要愿意放下以自我为中心的想法，并学习一些社会交往时的小技巧，相信每一个人都能够实现真正的独立，并拥有一群与自己志趣相合的朋友。