普陀山在哪里怎么回事?

　　前段时间，一个朋友生第一胎，4个小时左右就把宝宝生了出来，真是让人羡慕嫉妒恨。但是，我另一个朋友生二胎，她本以为会很快，结果从凌晨两点到第二天八点多，一直有宫缩，但宫口愣是没开完。后来，到了第二天十一点多，宫口终于全开，但是上了产床，生了快两个小时也没生出来。最后，她实在没力气了，想顺转剖，但是医生告诉她：“宝宝露头了，就剩最后一哆嗦，不能剖了。”没办法，我这个朋友咬咬牙，硬生生给生了出来，真是遭了老大的罪。

　　产后，我这个朋友就问医生：为什么生产有人快有人慢呢？医生解释：以下这些特征的产妇往往产程很短。

　　医生告诉我朋友，虽然初产妇顺产相对会难一些，但如果是在最佳生育年龄，身体条件好的话，也能很快顺产。就像我那个4个小时生出头胎宝宝的朋友，其实年龄刚好25岁，在最佳生育年龄25-30岁之间，身体状况、生育机能和心理状态都处在最佳状态，所以她就生得快。

　　但是，我另一个朋友，虽然是二胎，但年龄38岁，已经属于高龄产妇，虽然是之前生过宝宝的经产妇，但她孕期有妊娠糖尿病，不敢吃太多东西，所以体力不行，顺产也吃力。所以，那些在最佳生育年龄的产妇，不管是孕期状态、顺产产力和精神状态，都更适合超快顺产，产程自然短。

　　想要顺产，医生说先决条件就要看看产妇的骨盆是否适合。一般来说，骨盆宽阔（注意不是宽扁）的产妇，更适合顺产。因为骨盆宽阔，胎头和胎儿的身体更容易通过，不容易难产，分娩时时间自然不会太长，产妇也能少遭罪。

　　另外，医生又告诉我朋友，顺产生娃产程快慢，跟产妇和胎儿的体重也有关系。如果产妇懂得控制饮食，在孕早中晚知道如何进食，如何把自己的体重控制在合理的范围内，那么胎儿的大小和体重，也能得到很好的控制，这样生产时胎儿体重刚刚好，不会有“巨大儿”的风险，顺产产程自然更短。

　　这最后一个特点，医生说也很重要。因为生孩子是一个体力活，只有那些平时喜欢运动，身体健康，“产力”十足的产妇，才能配合医生尽快顺产。毕竟，生产时宫缩的力度、孕妇腹壁收缩力、膈肌收缩力这些，都需要体力和健康状况来支撑的。而这些除了靠饮食营养获取外，就需要适当运动了。

　　所以，那些平时有散步、跑步、健身、做瑜伽、游泳等运动习惯，且孕期也适当运动的产妇，生产会很顺利，产程也更短。