《小妻爱你如初》在线】(5)

　　贵州辣子鸡贵州辣子鸡既不是焖烧也不是干香，重点是要用贵州自制的糍粑辣椒，而不是干辣椒来调味，鸡肉在炒熟之后再继续焖煮，入口更松软~材料：公鸡、花溪辣椒10~15个、豆瓣酱、葱姜蒜花椒、盐、白胡椒粉、生抽、香油、高汤适量。做法：1、制作辣椒。小火煮干辣椒1个小时，捞出后剪开沥干水分，加入适量姜蒜放在一起捣碎2、锅中热油，油热了下辣椒，加盐翻炒，直至辣椒变色。（做好的辣椒还可以用于做菜、火锅底料或者吃面条哦~）3、鸡切块，加入适量盐拌匀，锅中热油，油了倒入鸡块，翻炒2分钟之后将之前准备的高汤倒入，没

　　原创内容，擅自搬运者必究！很多人肥胖的原因是由于动得少，吃得多。而胃口太大，是导致你肥胖的主要原因。瘦子吃一点点就感到饱了，他们习惯多餐，而胖子喜欢囫囵吞枣，一顿吃大量的食物，导致肠胃也慢慢扩容了。你减肥失败的原因，大都是因为无法控制食量，无法做到合理节食，反而是看到什么都想吃。有的人节制食欲一段时间后，变得特别馋，就突然暴饮暴食起来，导致减肥失败。减肥先“减胃”，想要做到成功减肥，你就需要控制胃口，才能帮你真正的拉开热量差距。怎么才能减少食欲，减小胃容积呢？一般人在空腹的状态下，胃容量只有50

　　说到面食，相信许多人只会想起兰州拉面，脱口而出的感觉，中国地区众多，所存在的面食当然不止有兰州拉面，在成都当地有名气的甜水面，岐山的臊子面，提起河南，当然就是有名气的河南烩面。在河南当地会面非常有名气，并且这种面非常宽容，能够容纳下很多食材，在脑海中也会流溢出那碗烩面的味道。提起河南烩面，外地人第一时间或许很难产生一种味觉连接，但本地人绝对会想起各种各样的口味。河南省坐落在中国的中部，并且不偏居边陲，同时又不接近海洋，因此当地的美食也可以是中部的特色美食。很多事情就像是河南的烩面一样，其中有很多

　　五花肉炖豆腐材料：豆腐、五花肉、葱、姜、盐、干辣椒、生抽、蚝油、料酒、鸡精、白糖做法：1、将五花肉洗净切小块，焯水，用温水洗净，控干水分备用；葱切段，姜切片；干辣椒切段；2、豆腐切小块浸泡在清水中，并放入适量盐；3、炒锅放少量油，倒入肉块进行煎制，煎至金黄色时烹入生抽、蚝油、白糖、料酒翻炒；倒入2碗清水没过肉块，放上葱姜、干辣椒，放盐，盖上锅盖焖30分钟至肉块熟烂；4、30分钟后，倒入豆腐，再焖10分钟，使其汤汁完全浸入到豆腐里，放入鸡精，慢慢翻炒均匀即可出锅装盘。小鸡炖滑子菇材料：家养鸡、滑子

　　本期导语：三伏天，吃鱼吃肉不如喝这汤，消暑又滋补，多吃不上火，也不发胖！夏天天气炎热，牛肉羊肉这种滋补类的就不太适合吃了，那么夏天吃什么肉比较好？鸭肉绝对是首选，因为鸭肉是性凉滋阴的食物，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效，在夏天用来消暑滋补是最好不过的了。而且鸭肉营养比鸡肉猪肉高得多，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少，所以夏季食用鸭肉不会引起上火，也不必过于担心发胖问题。所以，夏天如果嘴馋，想吃肉的情况下，记得优先考虑鸭肉哈。节瓜，是冬瓜的一种变种瓜，个头比冬瓜小，但营养价值基本上相差无几

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　　近期工作压力越来越大，今天约了几个小伙伴彻底放松一下，肥猫judy(华熙LIVE店)******在复兴路69号华熙LIVEhi-up广场B1层，地理位置得天独厚，这家爵士酒吧门口有一显著标志，霸气的红色摩托车，店内暖色调很柔和，餐厅简约时尚，吧台设计新颖，舞台中央的乐队正在演出，小姐姐喝的让人陶醉中，我们选择了二楼可以俯瞰，尽收眼底，餐厅的红酒🍷品质很好，从专业的角度，是果香馥郁，酒体丰腴有层次感，单宁深刻，让人回味无穷的是好酒。但从个人的角度，我认为好的葡萄酒就是单纯让人觉得好喝，品酒的同时塔配健康