阿哈湖国家湿地公园：晨练的N种玩法

　　在贵阳阿哈湖国家湿地公园，晨练，俨然已经成为了一大景观。广场舞、健身操、打陀螺、舞铁鞭……各式各样的晨练玩法在此聚集，像极了一个现实版的武侠小说，让人感慨：身怀武艺的高手在民间。

　　伴随着清晨的鸟语花香，家住S3区的业主甘云露大姐和她的几个舞伴已经来到了樱花广场上，挥舞着手中十米长的舞龙健身彩带锻炼身体。五彩斑斓的彩带在她们的舞动中上下翻飞，十分壮观，恰似过年的气氛。

　　据甘大姐介绍，一次偶然的机会，她通过手机上看到这种喜气洋洋的健身运动，于是也从网上买来舞龙彩带，带到公园里舞了起来。

　　这套动作和道具都很酷炫的舞龙健身操吸引了不少业主的眼球，纷纷提出要跟她学。于是在甘大姐的指导下，舞龙彩带健身操也越来越受更多花果园业主喜欢，数条舞龙彩带齐挥舞时，现场喜气洋洋，场面真如舞龙一般壮观。

　　邻近花果园的阿哈湖国家湿地公园，像极了一个现实版的武侠小说，身怀武艺的民间高人就藏身于此。在这里，花果园业主们的健身方式远远不止这一种。

　　十几斤重的铁鞭，在60多岁的老人手里挥舞得呼呼作响，突然间，啪的一声，鞭尾收住，发出一声脆响，惊呆了一旁的游客。如果几人同时挥舞铁鞭，那场面宛如放鞭炮一样。除此，中老年人抽打十几斤甚至几十斤重的陀螺时，也是响声连连，十几个陀螺同时发出嗡嗡声，也是吸引力十足。

　　顺着步道深入公园，二十多名老人身着练功服，轻舞着手中宝剑练习太极剑的场面，看得连年轻人也忍不住向上去比划几招。再往公园深处走去，运气好时，还能看到练棍术的老人一身汗的练武功。

　　公园跑道上，各种年龄段的跑者穿着跑步服向前奋力奔跑，广场舞，羽毛球等健身方法更是常见。而这些运动，不仅在阿哈湖国家湿地公园，在花果园湿地公园，在中环广场更是随处可见。

　　阳光、激情和活力，在阿哈湖湿地公园的晨练时分一览无遗。健康、积极向上的生活方式，优美的人居环境，带给广大市民更多的获得感和幸福感。